Ειδικότερα για τις Δασικές Πυρκαγιές
Αν βρίσκεστε στην ύπαιθρο
 Μην καίτε σκουπίδια ή ξερά χόρτα και κλαδιά κατά τους θερινούς μήνες.
 Μην ανάβετε υπαίθριες ψησταριές στα δάση ή σε χώρους που υπάρχουν ξερά
χόρτα το καλοκαίρι.
 Αποφύγετε εργασίες που ενδέχεται να προκαλέσουν πυρκαγιά (π.χ.
ηλεκτροκολλήσεις, χρήση τροχού ή άλλου εργαλείου που δημιουργεί σπινθήρες).
 Μην πετάτε αναμμένα τσιγάρα.
 Μην αφήνετε τα σκουπίδια στο δάσος. Υπάρχει κίνδυνος ανάφλεξης.
 Σεβαστείτε τα απαγορευτικά πρόσβασης σε περιόδους υψηλού κίνδυνου.
Αν το σπίτι σας βρίσκεται μέσα ή κοντά σε δάσος

 Δημιουργείστε μια αντιπυρική ζώνη γύρω από το σπίτι καθαρίζοντας σε ακτίνα
τουλάχιστον 10 μέτρων τα ξερά χόρτα και φύλλα, τις πευκοβελόνες και τα
κλαδιά.
 Κλαδέψτε τα δένδρα μέχρι το ύψος των 3 μέτρων, ανάλογα με την ηλικία και την
κατάστασή τους.
 Απομακρύνετε τα ξερά κλαδιά από τα δένδρα και τους θάμνους.
 Μην αφήνετε τα κλαδιά των δένδρων να ακουμπούν στους τοίχους, τη στέγη και
τα μπαλκόνια του σπιτιού. Κλαδέψτε τα αφήνοντας απόσταση τουλάχιστον 5
μέτρων από το σπίτι.
 Αραιώστε τη δενδρώδη βλάστηση έτσι ώστε τα κλαδιά του ενός δένδρου να
απέχουν τουλάχιστον 3 μέτρα από τα κλαδιά του άλλου. Για ακόμη μεγαλύτερη
προστασία απομακρύνουμε τη δενδρώδη και θαμνώδη βλάστηση γύρω από το
κτίσμα σε απόσταση τουλάχιστον 10 μέτρων εφόσον οι εργασίες καθαρισμού της
φυσικής βλάστησης που επιβάλλονται για την προστασία των κτιρίων δεν
προσκρούουν σε καμία περίπτωση στις διατάξεις της δασικής νομοθεσίας.
 Μην τοποθετείτε πλαστικές υδρορροές ή σωλήνες στους τοίχους του σπιτιού.
 Μην τοποθετείτε παραθυρόφυλλα από εύφλεκτα υλικά στα παράθυρα και τις
μπαλκονόπορτες.
 Φροντίστε ώστε τα καλύμματα στις καμινάδες και τους αεραγωγούς του σπιτιού
να είναι από άφλεκτο υλικό ώστε να μην διεισδύσουν σπίθες.
 Μην αποθηκεύετε εύφλεκτα αντικείμενα κοντά στο σπίτι.
 Τοποθετείτε τα καυσόξυλα σε κλειστούς και προφυλαγμένους χώρους.
 Μην κατασκευάζετε ακάλυπτες δεξαμενές καυσίμου κοντά στο σπίτι.
 Προμηθευτείτε τους κατάλληλους πυροσβεστήρες και φροντίζετε για τη
συντήρησή τους.
 Εξοπλιστείτε με σωλήνα ποτίσματος με μήκος ανάλογο της περιοχής που θέλετε
να προστατεύσετε.
 Εξοπλιστείτε με μια δεξαμενή νερού, μια απλή αντλία που λειτουργεί χωρίς
ηλεκτρικό ρεύμα και ένα σωλήνα νερού.

Μόλις αντιληφθείτε μια πυρκαγιά
 Τηλεφωνήστε ΑΜΕΣΩΣ στην Πυροσβεστική Υπηρεσία (τηλ.199) και δώστε
σαφείς πληροφορίες για:
– την τοποθεσία και το ακριβές σημείο που βρίσκεστε,
– την τοποθεσία, το ακριβές σημείο και την κατεύθυνση της πυρκαγιάς.
– το είδος της βλάστησης που καίγεται.
Αν η πυρκαγιά πλησιάζει στο σπίτι σας
 Διατηρείστε την ψυχραιμία σας.
 Μεταφέρετε όλα τα εύφλεκτα υλικά από τον περίγυρο του κτιρίου σε κλειστούς
και προφυλαγμένους χώρους.

 Κλείστε όλες τις διόδους (καμινάδες, παράθυρα, πόρτες κλπ.) έτσι ώστε να μην
διεισδύσουν οι καύτρες στο εσωτερικό του σπιτιού.
 Κλείστε τις παροχές φυσικού αερίου και υγρών καυσίμων μέσα και έξω από το
σπίτι.
 Μαζέψτε τις τέντες στα μπαλκόνια και στα παράθυρα.
 Διευκολύνετε την πρόσβαση πυροσβεστικών οχημάτων ανοίγοντας την πόρτα του
κήπου.
 Τοποθετείστε σκάλα στην εξωτερική πλευρά του σπιτιού, αντίθετα από την
κατεύθυνση της πυρκαγιάς ώστε να υπάρχει η δυνατότητα άμεσης πρόσβασης στη
στέγη.
 Συνδέστε τους σωλήνες ποτίσματος και απλώστε τους ώστε να καλύπτεται η
περίμετρος του σπιτιού.
 Αν η ορατότητα είναι μειωμένη, ανάψτε τα εσωτερικά και τα εξωτερικά φώτα του
για να γίνεται ορατό μέσα από τους καπνούς.
Μόλις περάσει η πυρκαγιά
 Βγείτε από το σπίτι και σβήστε αμέσως τις μικροεστίες που απομένουν.
 Ελέγξτε για τουλάχιστον 48 ώρες, ανά τακτά χρονικά διαστήματα, την περίμετρο
και τους εξωτερικούς χώρους του σπιτιού για το ενδεχόμενο αναζωπυρώσεων.
Αν η πυρκαγιά έχει φτάσει στο σπίτι σας
 Μην εγκαταλείπετε το κτίριο εκτός αν η διαφυγή σας είναι πλήρως
εξασφαλισμένη.
 Μην μπαίνετε μέσα σε αυτοκίνητο. Η πιθανότητα επιβίωσης σε ένα σπίτι
κατασκευασμένο από άφλεκτα υλικά είναι πολύ μεγαλύτερη από εκείνη σε ένα
αυτοκίνητο που βρίσκεται σε καπνούς και φλόγες.
 Αν παραμείνετε στο σπίτι:
– Κλείστε καλά τις πόρτες και τα παράθυρα.
– Φράξτε τις χαραμάδες με βρεγμένα πανιά για να μην μπει μέσα ο καπνός.
– Απομακρύνετε τις κουρτίνες από τα παράθυρα.
– Μεταφέρετε στο εσωτερικό των δωματίων τα έπιπλα που βρίσκονται κοντά στα
παράθυρα και τις εξωτερικές πόρτες.
– Κλείστε τις ενδιάμεσες πόρτες για να επιβραδύνετε την εξάπλωση της
πυρκαγιάς.
– Γεμίστε την μπανιέρα, τους νιπτήρες και τους κουβάδες με εφεδρικό νερό.
– Συγκεντρωθείτε όλοι μαζί σε ένα δωμάτιο.
– Φροντίστε να υπάρχει φακός και εφεδρικές μπαταρίες μαζί σας σε περίπτωση
διακοπής ηλεκτρικού ρεύματος.
 Αν το σπίτι σας είναι ξύλινο αναζητείστε καταφύγιο σε κτιστό σπίτι.
 Αν διαταχθεί οργανωμένη απομάκρυνση από την περιοχή ακολουθείστε πιστά τις
οδηγίες των Αρχών και τις διαδρομές που θα σας δοθούν.

Επίσης, υπενθυμίζουμε στους αγρότες, κτηνοτρόφους, μελισσοκόμους και όσους
ασκούν γεωργικές δραστηριότητες στην ύπαιθρο, ότι κατά τη διάρκεια της
αντιπυρικής περιόδου (1η Μαΐου έως 31η Οκτωβρίου) πρέπει να είναι ιδιαίτερα
προσεκτικοί και να λαμβάνουν όλα τα προληπτικά μέτρα κατά την εκτέλεση των
γεωργικών και άλλων εργασιών στην ύπαιθρο που μπορεί να προκαλέσουν πυρκαγιά,
όπως είναι η χρήση εργαλείων που δημιουργούν σπινθήρες, μελισσοκομικές εργασίες
κ.λ.π.

Ειδικότερα αναφέρονται:
1. Απαγορεύεται η καύση υπολειμμάτων των καλλιεργειών, μια από τις
συχνότερες αιτίες πρόκλησης πυρκαγιών με ανυπολόγιστες συνέπειες στο
περιβάλλον, την οικονομία και τη ζωή όλων. Εξάλλου και σύμφωνα με τους
Κώδικες Ορθής Γεωργικής Πρακτικής, είναι μια λανθασμένη πρακτική που
έχει δυσμενείς συνέπειες για το έδαφος, το περιβάλλον και την υγεία των
ανθρώπων. Η καύση καταστρέφει την οργανική ουσία, υποβαθμίζει το
έδαφος και μειώνει τις μελλοντικές αποδόσεις των καλλιεργειών. Η φωτιά
εξοντώνει τους πληθυσμούς των ωφέλιμων εντόμων χωρίς να επηρεάζει τους
πληθυσμούς των επιβλαβών εντόμων που διαχειμάζουν στο έδαφος, με
συνέπεια να εντείνεται η καταστρεπτική τους δράση την επόμενη
καλλιεργητική περίοδο.
Η καύση υπολειμμάτων αποτελεί παράβαση Πολλαπλής Συμμόρφωσης και
επιφέρει μείωση των ενισχύσεων που δικαιούνται οι παραγωγοί.
2. Να γίνεται σωστή συντήρηση των αγροτικών μηχανημάτων ώστε να
αποφεύγεται η πρόκληση σπινθήρων κατά την χρήση τους. Ιδιαίτερη
προσοχή θα πρέπει να δίνεται στις θεριζοαλωνιστικές μηχανές όπου θα
πρέπει να γίνεται έλεγχος για την σωστή λειτουργία των πυροσβεστήρων.
3. Ιδιαίτερα προσεκτικοί θα πρέπει να είναι οι κτηνοτρόφοι καθώς συχνά
κινούνται με τα κοπάδια τους σε απομακρυσμένες περιοχές, όπου η
κατάσβεση τυχόν εστίας πυρκαγιάς είναι ακόμη πιο δύσκολη.

Ειδικότερα κατά τη διάρκεια του Καύσωνα
Αποφύγετε την ηλιοθεραπεία και παραμείνετε σε σκιερά και δροσερά μέρη μακριά
από χώρους όπου επικρατεί συνωστισμός.
• Αποφύγετε τη βαριά σωματική εργασία ιδιαίτερα σε χώρους με υψηλή
θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.
• Αποφύγετε το βάδισμα για πολύ ώρα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο.
• Προτιμήστε τα ελαφρά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα από φυσικό υλικό για να
διευκολύνεται ο αερισμός του σώματος και η εξάτμιση του ιδρώτα.
Επιλέξτε ένα καπέλο που εξασφαλίζει καλό αερισμό του κεφαλιού.
Φορέστε μαύρα ή σκουρόχρωμα γυαλιά με ειδική επίστρωση που προστατεύουν από
την αντανάκλαση του ήλιου.
• Φροντίστε η διατροφή σας να αποτελείται από ελαφρά και μικρά γεύματα, με
έμφαση στα φρούτα και τα λαχανικά.
Περιορίστε τα λιπαρά.
• Πίνετε άφθονα υγρά (νερό και χυμούς φρούτων).
Αν ιδρώνετε πολύ, προσθέστε αλάτι στο φαγητό σας.
Αποφύγετε τα οινοπνευματώδη ποτά.
• Κάντε χλιαρά ντους κατά τη διάρκεια της ημέρας κι αν χρειαστεί τοποθετείστε υγρά
καλύμματα στο
κεφάλι και στο λαιμό.
• Μεριμνήστε για τα μέλη της οικογένειάς σας που πάσχουν από χρόνια νοσήματα
(αναπνευστικά,
καρδιαγγειακά, κλπ.). Συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό τους για την εφαρμογή
ειδικών οδηγιών και για όσους λαμβάνουν φάρμακα, αν πρέπει να τα συνεχίσουν και

σε ποια δοσολογία, καθώς ορισμένα φάρμακα αυξάνουν τη θερμοκρασία του
σώματος.
• Αποφύγετε τα πολύωρα ταξίδια με τα μέσα συγκοινωνίας όταν η ζέστη είναι σε
πολύ υψηλά επίπεδα.
Aν έχετε βρέφη και παιδιά
• Ντύστε τα όσο γίνεται πιο ελαφρά. Φροντίστε ώστε τα χέρια και τα πόδια τους να
είναι ελεύθερα και να μην τυλίγονται σε πάνες.
• Φροντίστε να μην μένουν στον ήλιο μετά το μπάνιο στη θάλασσα και να φορούν
πάντα καπέλο.
• Εκτός από γάλα συνιστάται η χορήγηση και άλλων υγρών.
Συμβουλευτείτε τον παιδίατρο.
• Για τα μεγαλύτερα παιδιά, φροντίστε να πίνουν πολλά υγρά (νερό και χυμούς
φρούτων) και να τρώνε περισσότερα χορταρικά και φρούτα και λιγότερα λίπη.
Aν έχετε ηλικιωμένους
• Μετακινείστε τους σε δροσερότερους χώρους ή περιοχές (παραθαλάσσια ή σε
βουνό), διότι το πολύ ζεστό και υγρό περιβάλλον αποβαίνει επικίνδυνο. Εναλλακτικά
φροντίστε να παραμένουν στα κατώτερα διαμερίσματα πολυώροφων σπιτιών.
• Ανοίξτε το σπίτι τη νύχτα για να δροσίζει και κρατάτε το ερμητικά κλειστό τις
ζεστές ώρες της ημέρας.
• Μην εγκαταλείπετε τα ηλικιωμένα μέλη της οικογένειας μόνα τους σε περιπτώσεις
θερινών διακοπών
ή πολυήμερης απουσίας σας από το σπίτι. Διαφορετικά εξασφαλίστε ένα άτομο για
την καθημερινή τους φροντίδα.
Για τα δελτία καιρού που εκδίδονται καθημερινά αλλά και για τα
έκτακτα δελτία καιρού, μπορείτε να συμβουλεύεστε και το επίσημο site
της Εθνικής Μετεωρολογικής Υπηρεσίας [ www.emy.gr ] & το
λογαριασμό της ΕΜΥ στο twitter (@EMY_HNMS), το επίσημο site της
Γενικής Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας [ www.civilprotection.gr ],
στην ιστοσελίδα και στους επίσημους λογαριασμούς του Πυροσβεστικού
Σώματος, στο Facebook και στο Twitter. Οι πολίτες μπορούν να
επισκεφθούν την ιστοσελίδα της ΕΛ.ΑΣ. [ www.astynomia.gr ] για την
προσβασιμότητα του οδικού δικτύου.
Σημειώνεται ότι η Περιφερειακή Ενότητα Πιερίας, έχει αναρτημένο στο
ακόλουθο link [ https://www.pkm.gov.gr/metra-aftoprostasias-kai-
prolipsis-apo-to-tmima-politikis-prostasias-p-e-pierias/ ] τα μέτρα
αυτοπροστασίας από φυσικά φαινόμενα και καταστροφές.
Τέλος, υπενθυμίζεται ότι οι πολίτες μπορούν να καλούν τον τριψήφιο
τηλεφωνικό αριθμό «112» για όλες τις περιπτώσεις Έκτακτης Ανάγκης.

The post Σοφία Μαυρίδου: Η Περιφερειακή Ενότητα Πιερίας ενημερώνεται άμεσα από τις υπηρεσιακά εμπλεκόμενες κρατικές υπηρεσίες, καθώς και από τις Περιφέρειες και τους Δήμους, ώστε να βρίσκεται σε αυξημένη ετοιμότητα πολιτικής προστασίας προκειμένου να αντιμετωπίσουν άμεσα τυχόν επεισόδια πυρκαγιών appeared first on Eptanews.gr.

Παράλληλα, ο Δήμος  έχει θέσει σε λειτουργία κλιματιζόμενο χώρο στο Β^’ ΚΑΠΗ (δημοτικό πάρκο), καθημερινά και έως και την Δευτέρα 17 Ιουλίου, κατά τις ώρες 08:00 π.μ. έως 20:00, για την προστασία των ευάλωτων (άστεγοι κ.α.) ομάδων της πόλης από τις υψηλές θερμοκρασίες. Το τηλέφωνο 23510 25098 του Β΄ΚΑΠΗ θα δέχεται κλήσεις από πολίτες για σημεία, όπου βρίσκονται άστεγοι που χρειάζονται σχετική συνδρομή και βοήθεια.

ΟΔΗΓΙΕΣ ΑΥΤΟΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΑΠΟ ΚΑΥΣΩΝΑ

ΕΝΗΜΕΡΩΝΟΜΑΣΤΕ ΕΓΚΑΙΡΑ – ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΟΜΑΣΤΕ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΑ

Στις περιοχές όπου προβλέπεται η επικράτηση υψηλών θερμοκρασιών, η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας (www.civilprotection.gr) εφιστά την προσοχή στα άτομα που ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί κατά τις επόμενες ημέρες, ώστε να αποφευχθούν προβλήματα υγείας, όπως θερμική εξάντληση και θερμοπληξία, που μπορεί να προκληθούν εξαιτίας των υψηλών θερμοκρασιών που θα επικρατήσουν.

Ειδικότερα, σύμφωνα με τις οδηγίες αυτοπροστασίας από τις υψηλές θερμοκρασίες, συνιστάται στους πολίτες:

• Να παραμένουν σε χώρους δροσερούς και σκιερούς μακριά από συνωστισμό, να χρησιμοποιούν κλιματιστικά μηχανήματα ή ανεμιστήρες και να αποφεύγουν τη βαριά σωματική εργασία σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.
• Να αποφεύγουν την ηλιοθεραπεία, όπως και το βάδισμα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο και να φορούν καπέλο και γυαλιά ηλίου και ρούχα ανοιχτόχρωμα από ύφασμα που επιτρέπει στο δέρμα να αερίζεται και διευκολύνει την εξάτμιση του ιδρώτα, αποφεύγοντας τα συνθετικά υφάσματα.
• Να καταναλώνουν ελαφρά γεύματα με φρούτα και λαχανικά, περιορίζοντας τα λιπαρά και την ποσότητα του φαγητού.
• Να πίνουν άφθονο νερό και χυμούς φρούτων, αποφεύγοντας τα οινοπνευματώδη.

Ιδιαίτερη μέριμνα συνιστάται για τα μωρά και τα μικρά παιδιά, καθώς και τους ηλικιωμένους και τους πάσχοντες από χρόνια νοσήματα για την προστασία τους από τις υψηλές θερμοκρασίες

ΓΙΑ ΤΑ ΚΑΤΟΙΚΙΔΙΑ ΚΑΙ ΤΑ ΑΔΕΣΠΟΤΑ ΖΩΑ

Φροντίζουμε να έχουν νερό.

Για περισσότερες πληροφορίες και οδηγίες αυτοπροστασίας από τις υψηλές θερμοκρασίες, οι πολίτες μπορούν να επισκεφθούν την ιστοσελίδα της Γενικής Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας στην ηλεκτρονική διεύθυνση www.civilprotection.gr και την ιστοσελίδα του Υπουργείου Υγείας.

The post Κατερίνη | Σε λειτουργια κλιματιζόμενος χώρος στο Β’ ΚΑΠΗ για την προστασία ευπαθών ομάδων appeared first on Eptanews.gr.

Θερμοκρασίες πάνω από το όριο «ακραίου κίνδυνου» της Εθνικής Μετεωρολογικής Υπηρεσίας, όταν ο δείκτης θερμότητας ξεπερνά τους 52 βαθμούς Κελσίου, αναμένεται να πλήξει περίπου 8 εκατομμύρια ανθρώπους στις ΗΠΑ φέτος.

Ωστόσο, έως το 2053, την ακραία αυτή θερμοκρασία θα βιώνουν 13 φορές περισσότεροι άνθρωποι, κοινώς 107 εκατομμύρια, σύμφωνα με τη μελέτη της οργάνωσης κλιματικής έρευνας First Street Foundation.

«Τα ευρήματα καταδεικνύουν πως τα επεισόδια ακραίας ζέστης πυκνώνουν στη χώρα, τόσο σε απόλυτους όσο και σε σχετικούς όρους» αναφέρεται στην έρευνα.

Σύμφωνα με τα ευρήματα της ΜΚΟ, η θερμοκρασία σε κάποιες περιοχές θα αυξηθεί περισσότερο απ’ό,τι σε άλλες – συμπεριλαμβανομένης και της αποκαλούμενης «ζώνης ακραίας θερμότητας» που εκτείνεται από το Τέξας έως τις Μεγάλες Λίμνες (The Great Lakes).

Πάνω από 100 εκατομμύρια Αμερικανοί στη συγκεκριμένη ζώνη θα βιώσουν θερμοκρασίες άνω των 52 βαθμών Κελσίου κατά τη διάρκεια των θερμών περιόδων του έτους, αριθμός άνω του δεκαπλάσιου απ’ό,τι εκτιμάτο μέχρι πρότινος.

Με τη χρήση ενός πρωτοποριακού σύγχρονου μοντέλου ακραίας θερμότητας, η First Street Foundation αξιοποίησε δεδομένα για να εντοπίσει τις επτά πιο ζεστές μέρες του χρόνου σήμερα και να τις συγκρίνει με τις αντίστοιχες τριάντα χρόνια μετά. Όπως ανακάλυψαν οι ερευνητές, οι επτά ημέρες θα έχουν αυξηθεί σε 18 έως το 2053.

Ωστόσο, στο νοτιότερο μισό της χώρας, ο αριθμός αυτών των πιο ζεστών ημερών θα εκτιναχθεί τις 30 – που σημαίνει πως αυτό που σήμερα ήταν η πιο ζεστή εβδομάδα τού έτους, σε τριάντα χρόνια από τώρα θα έχει εξελιχθεί στον πιο καυτό μήνα του έτους.

Η κομητεία Μαϊάμι-Ντέιντ της Φλόριντα θα δει τη μεγαλύτερη αλλαγή στον αριθμό ημερών καύσωνα, καθώς εκεί οι επτά ημέρες ζέστης το 2023 θα έχουν γίνει 34 το 2053. Και μάλλον δεν θα είναι η μόνη, προβλέπουν οι ερευνητές.

Η πιθανότητα των τοπικών καυσώνων -που ορίζονται ως επεισόδια θερμοκρασιών πολύ πάνω τού κανονικού για τρεις συναπτές ημέρες- επίσης θα αυξηθεί στη χώρα, αλλά κυρίως στη Δυτική Ακτή.

Η δραματική αυτή έκταση του κινδύνου ακραίας ζέστης μπορεί να είναι ολέθρια για τη δημόσια υγεία, καθώς οι υψηλές θερμοκρασίες μπορούν να προκαλέσουν ή να επιδεινώσουν σοβαρές καταστάσεις υγείας. 

«Πρέπει να προετοιμαστούμε για το αναπόφευκτο, πως το ένα τέταρτο της χώρας σύντομα θα εμπίπτει στη Ζώνη Ακραίας Ζέστης, με θερμοκρασίες που ξεπερνούν τους 52 βαθμούς Κελσίου» σημειώνει ο διευθύνων σύμβουλος της First Street, Matthew Eby.

Με πληροφορίες από CNN/Independent

The post Πάνω από 100 εκατ. Αμερικανοί θα βιώσουν «ακραίους καύσωνες» έως το 2053 – Με θερμοκρασίες άνω των 52 βαθμών appeared first on Eptanews.gr.

Δείτε την πρόγνωση του καιρού για την περιοχή σας – θερμοκρασία, άνεμος, υγρασία και όλα τα στοιχεία

Βρείτε παρακάτω την περιοχή που σας ενδιαφέρει και πατήστε τον αντίστοιχο σύνδεσμο (link)

Δείτε την πρόγνωση του καιρού ακριβώς για την περιοχή σας

Αναλυτικά:

Θερμοκρασίες και συνθήκες καύσωνα τις επόμενες ημέρες στο μεγαλύτερο μέρος της χώρας

Συγκεκριμένα:

ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΕΜΥ ΓΙΑ ΤΗΝ ΤΕΤΑΡΤΗ 17-08-2022
Στην ανατολική Μακεδονία και τη Θράκη τοπικές νεφώσεις με σποραδικούς όμβρους και πιθανόν μεμονωμένες καταιγίδες. Σε όλες τις υπόλοιπες περιοχές γενικά αίθριος καιρός, αλλά τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες στα ηπειρωτικά θα αναπτυχθούν κατά τόπους νεφώσεις και πιθανώς στα ορεινά, να εκδηλωθούν τοπικοί όμβροι.
Οι άνεμοι στο Ιόνιο θα είναι αρχικά ασθενείς και από το μεσημέρι βορειοδυτικοί έως 5 μποφόρ. Στο Αιγαίο οι άνεμοι θα πνέουν βόρειοι βορειοδυτικοί 3 με 5 και στο ανατολικό Αιγαίο και την Κρήτη τοπικά 6 μποφόρ.
Η θερμοκρασία στα ανατολικά και τα νότια ηπειρωτικά τα φτάσει τους 36 με 37 βαθμούς Κελσίου, ενώ στα δυτικά και τα βόρεια ηπειρωτικά και τη νησιωτική χώρα θα φτάσει τους 33 με 35 βαθμούς Κελσίου.

ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ, ΘΡΑΚΗ
Καιρός: Στην ανατολική Μακεδονία και τη Θράκη τοπικές νεφώσεις με σποραδικούς όμβρους και πιθανόν το μεσημέρι και το απόγευμα μεμονωμένες καταιγίδες. Στη δυτική και την κεντρική Μακεδονία γενικά αίθριος με πρόσκαιρες νεφώσεις κατά τόπους τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες, οπότε στα ορεινά πιθανόν να σημειωθούν όμβροι.
Η ορατότητα τις πρωινές ώρες στη δυτική Μακεδονία θα είναι τοπικά περιορισμένη.
Ανεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 2 με 4 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 18 έως 35 βαθμούς Κελσίου. Στη δυτική Μακεδονία 2 με 3 βαθμούς χαμηλότερη.

ΝΗΣΙΑ ΙΟΝΙΟΥ, ΗΠΕΙΡΟΣ, ΔΥΤΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΔΥΤΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ
Καιρός: Γενικά αίθριος με λίγες πρόσκαιρες νεφώσεις τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες στην Ήπειρο και τη δυτική Στερεά.
Η ορατότητα τις πρωινές ώρες θα είναι τοπικά περιορισμένη.
Ανεμοι: Αρχικά μεταβλητοί ασθενείς και από το μεσημέρι βορειοδυτικοί έως 5 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 20 έως 35 και στα νησιά του Ιονίου έως 32 βαθμούς Κελσίου.

ΘΕΣΣΑΛΙΑ, ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ
Καιρός: Γενικά αίθριος. Τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες θα αναπτυχθούν νεφώσεις και στα ορεινά πιθανώς να εκδηλωθούν τοπικοί όμβροι.
Ανεμοι: Μεταβλητοί 3 με 4 μποφόρ και στα βόρεια βόρειοι με την ίδια ένταση.
Θερμοκρασία: Από 20 έως 36 και κατά τόπους 37 βαθμούς Κελσίου.

ΚΥΚΛΑΔΕΣ, ΚΡΗΤΗ
Καιρός: Γενικά αίθριος.
Ανεμοι: Βόρειοι βορειοδυτικοί 3 με 5 και τοπικά στην Κρήτη έως 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 23 έως 34 βαθμούς Κελσίου.

ΝΗΣΙΑ ΑΝΑΤΟΛΙΚΟΥ ΑΙΓΑΙΟΥ – ΔΩΔΕΚΑΝΗΣΑ
Καιρός: Γενικά αίθριος.
Ανεμοι: Βόρειοι βορειοδυτικοί 4 με 5 και τοπικά στην περιοχή των Δωδεκανήσων έως 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 22 έως 35 βαθμούς Κελσίου.

ΕΥΒΟΙΑ
Καιρός: Γενικά αίθριος, με λίγες πρόσκαιρες νεφώσεις τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες.
Ανεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 3 με 4 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 22 έως 35 βαθμούς Κελσίου.

ΑΤΤΙΚΗ
Καιρός: Γενικά αίθριος, με πρόσκαιρες νεφώσεις τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες.
Ανεμοι: Μεταβλητοί 3 και πρόσκαιρα το απόγευμα νότιοι 4 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 24 έως 36 βαθμούς Κελσίου.

ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
Καιρός: Γενικά αίθριος με λίγες πρόσκαιρες νεφώσεις τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες.
Ανεμοι: Βορειοδυτικοί 2 με 4 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 22 έως 34 βαθμούς Κελσίου.

ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΕΜΥ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΕΜΠΤΗ 18-08-2022
Αίθριος καιρός, με πρόσκαιρες τοπικές νεφώσεις στη Θράκη τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες.
Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις 3 με 5 μποφόρ, στο Αιγαίο τοπικά 6 και στα νησιά του ανατολικού Αιγαίου, τις Κυκλάδες, την ανατολική Κρήτη και τα Δωδεκάνησα τοπικά 6 με 7 μποφόρ.
Η θερμοκρασία θα σημειώσει άνοδο. Στα ηπειρωτικά θα φτάσει τους 36 με 38 και τοπικά 39 βαθμούς Κελσίου. Στη νησιωτική χώρα θα φτάσει τους 33 με 34 και στα νησιά του Ιονίου, τη νότια Κρήτη, τα νησιά του ανατολικού Αιγαίου και τα Δωδεκάνησα τοπικά έως 36 βαθμούς Κελσίου.

ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΕΜΥ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 19-08-2022
Αίθριος καιρός, με λίγες πρόσκαιρες νεφώσεις από τις απογευματινές ώρες στα κεντρικά και βόρεια ηπειρωτικά και το βόρειο Ιόνιο.
Οι άνεμοι θα πνέουν στο Ιόνιο και τα ηπειρωτικά μεταβλητοί 3 με 4 μποφόρ, στο Αιγαίο βόρειοι 4 με 6 και στα νοτιοανατολικά τοπικά 7 μποφόρ.
Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή περαιτέρω άνοδο κυρίως στα ηπειρωτικά, όπου θα φτάσει κατά τόπους τους 39 με 40 βαθμούς Κελσίου.

ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΕΜΥ ΓΙΑ ΤΟ ΣΑΒΒΑΤΟ 20-08-2022
Γενικά αίθριος καιρός, με λίγες τοπικές νεφώσεις στα κεντρικά και βόρεια και πιθανότητα τοπικών όμβρων στα βόρεια κυρίως ορεινά τις απογευματινές ώρες.
Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις 3 με 5 και στα πελάγη τοπικά 6 μποφόρ.
Η θερμοκρασία, αν και θα σημειώσει μικρή πτώση στα δυτικά και τα βόρεια, στην υπόλοιπη χώρα θα διατηρηθεί σε υψηλά επίπεδα. Στη Θεσσαλία, την ανατολική Στερεά και την Πελοπόννησο προβλέπονται μέγιστες τιμές γύρω στους 40 βαθμούς Κελσίου

Περισσότερες λεπτομέρειες στα καθημερινά τακτικά δελτία καιρού και την ιστοσελίδα της ΕΜΥ (emy.gr) και του Εθνικού Αστεροσκοπείου (https://meteo.gr/)

The post Θερμοκρασίες και συνθήκες καύσωνα τις επόμενες ημέρες appeared first on Eptanews.gr.

Μπορεί ο ζεστός καιρός να ευνοεί τις εξορμήσεις στις παραλίες, όμως, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας των ΗΠΑ, το σώμα δεν πρέπει να παραμένει ζεστό για πολλή ώρα, καθώς η υπερβολική ζέστη μπορεί να βλάψει τον εγκέφαλό και άλλα όργανα.

Η εφίδρωση είναι το φυσικό σύστημα ψύξης του σώματος, αλλά όταν αυτό δεν είναι αρκετό, και υπάρχει αυξημένος κίνδυνος θερμοπληξίας.

Το να παραμένει κανείς δροσερός είναι κάτι που μπορεί να επιτευχθεί μέσα από μερικά απλά βήματα, για αυτό ψυχραιμία!

Μείνετε ενυδατωμένοι 

Σύμφωνα με τον Wendell Porter, λέκτορα στη γεωργία και τη βιολογική μηχανική στο Πανεπιστήμιο της Φλόριντα, όταν το σώμα είναι ζεστό και έχει αρχίσει ενδεχομένως να «παίρνει χρώμα» από τον ήλιο, η ενυδάτωση αποτελεί εγγύηση. Όπως αναφέρει ο Porter, το σώμα χρειάζεται τον ιδρώτα για να δροσιστεί, και για να παράξει ιδρώτα χρειάζεται νερό. Για αυτό φροντίστε να καταναλώνετε τακτικά ικανοποιητικές ποσόστητες.

Κάντε ένα κρύο ντους ή μπάνιο Facebook Twitter

Το να κάνετε ένα κρύο ντους ή μπάνιο σας βοηθά να δροσίσετε το σώμα σας και να ρίξετε τη θερμοκρασία του. Ένα έξυπνο τιπ είναι να χρησιμοποιήσετε σαπούνι μέντας, για περισσότερη δροσιά.

Χρησιμοποιήστε παγοκύστες για τον λαιμό και τους καρπούς σας 

Facebook Twitter

Τοποθετήστε παγοκύστες στους καρπούς σας ή περάστε τες γύρω από το λαιμό σας για να δροσιστεί το σώμα σας. Αυτά τα σημεία είναι περιοχές όπου τα αιμοφόρα αγγεία είναι κοντά στο δέρμα, έτσι θα δροσιστείτε πιο γρήγορα.

Κλείστε τις κουρτίνες ή τα στόρια σας 

Εάν έχετε παράθυρα που βλέπουν προς την κατεύθυνση του ήλιου από το πρωί έως το απόγευμα, κλείστε τις κουρτίνες ή τα στόρια για να «αποτρέψετε τον ήλιο να μπει απευθείας στο σπίτι και να ζεσταθεί μέσα», είπε ο Πόρτερ.

Κοιμηθείτε με σεντόνια που «αναπνέουν»

Facebook Twitter

Το βαμβάκι είναι ένα από τα υλικά που «αναπνέουν» περισσότερο, επομένως τα βαμβακερά σεντόνια θα μπορούσαν να κρατήσουν δροσερό το σώμα όλη τη νύχτα.

Κοιμηθείτε στο υπόγειο (αν έχετε)

Εάν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε όλη τη νύχτα λόγω ζέστης, δοκιμάστε να κοιμηθείτε κάπου πιο δροσερά από την κρεβατοκάμαρά σας, αν υπάρχει αυτή η επιλογή. Η ζέστη ανεβαίνει, οπότε αν έχετε κάποιο υπόγειο επίπεδο στο σπίτι σας, επιλέξτε αυτόν τον χώρο για ύπνο, εφόσον θα έχει χαμηλότερες θερμοκρασίες τη νύχτα.

Μην ψύχετε τα ρούχα 

Μια πολύ συνηθισμένη (κακή) συμβουλή για να αντιμετωπίσετε τη ζέστη είναι να…βάλετε στην κατάψυξη τα ρούχα που θα φορέσετε όταν κοιμηθείτε. Σύμφωνα με τον Porter, αυτό δεν είναι καθόλουν καλή ιδέα καθώς τα ρούχα θα απορροφήσουν την θερμότητα του σώματος και θα υγρανθούν.

Κλείστε τις πόρτες των δωματίων που δεν χρησιμοποιείτε 

Εάν δεν χρησιμοποιείτε κάποιο από τα δωμάτια του σπιτιού, κλείστε την πόρτα ώστε η δροσιά να διαχέεται στα δωμάτια στα οποία παραμένετε για περισσότερη ώρα.

Χρησιμοποιήστε εξαερισμό στο μπάνιο και απορροφητήρα στην κουζίνα 

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον απορροφητήρα στην κουζίνα για να τραβήξετε τον ζεστό αέρα μετά το μαγείρεμα και τον εξαερισμό του μπάνιου για να τραβήξετε τον ατμό μετά το ντους.

Τοποθετήστε λαμπτήρες ενεργειακής απόδοσης 

Οι λαμπτήρες πυρακτώσεως παράγουν υψηλότερη θερμοκρασία από τους λαμπτήρες LED.Η αλλαγή λαμπτήρων μπορεί να εξοικονομήσει χρήματα, αλλά δεν θα μειώσει σημαντικά τη θερμοκρασία στο σπίτι. Ωστόσο, εάν εστιάσετε στην εναλλαγή των λαμπτήρων σε περιοχές που κάθεστε κοντά, αυτό θα έκανε μια πιο αισθητή διαφορά, είπε ο Porter.

Απολαύστε παγωμένες λιχουδιές 

Facebook Twitter

Το να φάτε ένα παγωτό για να δροσιστείτε μπορεί να σας βοηθήσει. Αλλά μην υπερβάλλετε στη ζάχαρη, λέει ο Porter.

«Η ζάχαρη θα σας ζεστάνει καθώς θα ωθήσει τον οργανισμό να παράξει ενέργεια», είπε. «Έτσι η δροσερή απόλαυση μπορεί να είναι καλή, αλλά η επιπλέον ζάχαρη ίσως όχι».

The post Πως να δροσιστείτε χωρίς air condition – Έξυπνα τρικ και συμβουλές από ειδικούς appeared first on Eptanews.gr.

Η μέση μέγιστη θερμοκρασία στη βορειοδυτική και κεντρική Ινδία τον μήνα Απρίλιο ήταν η υψηλότερη που έχει καταγραφεί τα τελευταία 122 χρόνια. Έφτασε στους 35,9 και 37,78 βαθμούς Κελσίου, αντίστοιχα, σύμφωνα με την Ινδική Μετεωρολογική Υπηρεσία (Indian Meteorological Department – IMD).

«Αυτή είναι η πρώτη φορά εδώ και δεκαετίες που το Πακιστάν βιώνει αυτό που χαρακτηρίζεται ως «έτος δίχως άνοιξη»» είπε η υπουργός Κλιματικής Αλλαγής της χώρας, Sherry Rehman.

Τον περασμένο μήνα στο Νέο Δελχί κατεγράφησαν θερμοκρασίες άνω των 40 βαθμών επί επτά συναπτές ημέρες, τη στιγμή που η μέση θερμοκρασία για τον μήνα είναι περί τους 3 βαθμούς κάτω. Σε ορισμένες περιοχές, μάλιστα, έκλεισαν τα σχολεία, για την προστασία των μαθητών, ενώ πολλοί ήταν εκείνοι που επέλεξαν να απέχουν από τις δραστηριότητές τους για να προστατευθούν από τον καύσωνα.

Οι θερμοκρασίες στη χώρα αναμένεται να πέσουν αυτή την εβδομάδα, σύμφωνα με το IMD, αλλά οι ειδικοί προειδοποιούν πως η κλιματική κρίση θα φέρνει πιο συχνά και μεγαλύτερα σε διάρκεια κύματα καύσωνα, τα οποία θα επηρεάζουν περισσότερο από ένα δισεκατομμύριο άτομα στις δύο χώρες.

Η Ινδία, άλλωστε, είναι ανάμεσα στις χώρες που αναμένεται να επηρεαστούν περισσότερο από τις επιπτώσεις της κλιματικής κρίσης, όπως έχει προειδοποιήσει η Διακυβερνητική Επιτροπή για την Κλιματική Αλλαγή (IPCC).

«Αυτός ο καύσωνας είναι σίγουρα πρωτοφανής» είπε η Dr. Chandni Singh, ανώτατη ερευνήτρια στο Ινδικό Ινστιτούτο Ανθρωπίνων Οικισμών. «Έχουμε δει μία αλλαγή στην ένταση, την περίοδο έλευσης και τη διάρκεια. Αυτό προέβλεψαν οι ειδικοί σε θέματα κλίματος και αυτό θα έχει αλυσιδωτές επιπτώσεις στην υγεία» προειδοποίησε.

Facebook Twitter

Χάθηκαν σοδειές 

Στην Ινδία οι καύσωνες είναι συχνοί από τον Μάιο και τον Ιούνιο, αλλά φέτος οι θερμοκρασίες έχουν αυξηθεί σημαντικά από τον Μάρτιο και Απρίλιο.

Στη βόρεια επαρχία της Παντζάμπ, γνωστή και ως «το καλάθι με το ψωμί της Ινδίας», οι ακραίες συνθήκες δεν επηρεάζουν μόνο στους πολίτες αλλά και τα χωράφια, που τρέφουν πάμπολλες οικογένειες.

Ο Gurvinder Singh, διευθυντής γεωργίας στην περιοχή, επεσήμανε πως η αύξηση της θερμοκρασίας κατά 7 βαθμούς τον Απρίλιο, είχε ως αποτέλεσμα να μειωθεί η παραγωγή σιταριού.

«Εξαιτίας του καύσωνα είχαμε απώλειες πάνω από 500 κιλά ανά εκτάριο» είπε.

Ακόμα ένα πρόβλημα που εντοπίζεται στη χώρα είναι οι διακοπές ρεύματος, λόγω της αυξημένης ζήτησης. Περιοχές μένουν χωρίς ηλεκτρισμό ακόμα και 9 ώρες ημερησίως.

Τα αποθέματα άνθρακα μειώθηκαν σημαντικά σε τρία από τα πέντε εργοστάσια παραγωγής ενέργειας στο Δελχί και ακυρώνονται εκατοντάδες διαδρομές επιβατηγών τρένων, ώστε να φτάσουν στην περιοχή εμπορικά τρένα με προμήθειες άνθρακα.

Η Chandni Singh επισημαίνει την ανάγκη καλύτερης, μελλοντικής, προετοιμασίας για την αντιμετώπιση της κατάστασης, αλλά τονίζει πως και αυτό έχει όρια. «Αυτός ο καύσωνας δοκιμάζει τις αντοχές της ανθρώπινης επιβίωσης».

Με πληροφορίες από CNN

The post «Καύσωνας που δοκιμάζει τα όρια της ανθρώπινης επιβίωσης»: Θερμοκρασίες-ρεκόρ σε Ινδία και Πακιστάν appeared first on Eptanews.gr.

Οι νεότερη πρόγνωση της ΕΜΥ, επιβεβαιώνει την αρχική πρόβλεψη για παράταση των ιδιαίτερα υψηλών θερμοκρασιών καθόλη τη διάρκεια της εβδομάδας. Ως εκ τούτου, ο κλιματιζόμενος χώρος που διαθέτει ήδη ο Δήμος, θα παραμείνει στη διάθεση των συνδημοτών μας τουλάχιστον έως και την Παρασκεύη 6 Αυγούστου, κατά τις ώρες 10 πμ έως 8 το βράδυ

Εάν θέλετε να λαμβάνετε εγκαίρως τις ειδήσεις πατήστε εδώ

The post Κατερίνη – Έως και την Παρασκευή η διάθεση κλιματιζόμενης αίθουσας για την αντιμετώπιση του καύσωνα appeared first on Eptanews.gr.

Κλιματιζόμενος χώρος

Ο Δήμος έχει θέσει σε λειτουργία κλιματιζόμενο χώρο στο 1ο ΚΑΠΗ – Αναπαύσεως 1, καθημερινά έως και την Κυριακή 04 Ιουλίου, κατά τις ώρες 10:00 π.μ. έως 20:00, για την προστασία των ευάλωτων (άστεγοι κ.α.) ομάδων της πόλης από τις υψηλές θερμοκρασίες. Το τηλέφωνο 23510 25563 του Α΄ΚΑΠΗ θα δέχεται κλήσεις από πολίτες για σημεία, όπου βρίσκονται άστεγοι που χρειάζονται σχετική συνδρομή και βοήθεια.

Προσοχή – Υψηλός κίνδυνος πρόκλησης πυρκαγιάς

Παράλληλα, το Τμήμα Πολιτικής Προστασίας συνιστά στους πολίτες να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί και να αποφεύγουν ενέργειες στην ύπαιθρο που μπορούν να προκαλέσουν πυρκαγιά από αμέλεια, όπως το κάψιμο ξερών χόρτων και κλαδιών ή υπολειμμάτων καθαρισμού, η χρήση μηχανημάτων που προκαλούν σπινθήρες όπως δισκοπρίονα, συσκευές συγκόλλησης, η χρήση υπαίθριων ψησταριών, το κάπνισμα μελισσών, η ρίψη αναμμένων τσιγάρων κ.α.

Επίσης, υπενθυμίζεται ότι κατά τη διάρκεια της αντιπυρικής περιόδου απαγορεύεται η καύση των αγρών. Τέλος, παρακαλούνται όλοι οι πολίτες να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί, και σε περίπτωση πυρκαγιάς, για τη δική τους ασφάλεια, να ακολουθούν πιστά τις υποδείξεις των αρμόδιων αρχών.

Οδηγίες αυτοπροστασίας από καύσωνα

Στις περιοχές όπου προβλέπεται η επικράτηση υψηλών θερμοκρασιών, η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας (www.civilprotection.gr) εφιστά την προσοχή στα άτομα που ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί κατά τις επόμενες ημέρες, ώστε να αποφευχθούν προβλήματα υγείας, όπως θερμική εξάντληση και θερμοπληξία, που μπορεί να προκληθούν εξαιτίας των υψηλών θερμοκρασιών που θα επικρατήσουν.

Ειδικότερα, σύμφωνα με τις οδηγίες αυτοπροστασίας από τις υψηλές θερμοκρασίες, συνιστάται στους πολίτες:

-Να παραμένουν σε χώρους δροσερούς και σκιερούς μακριά από συνωστισμό, να χρησιμοποιούν κλιματιστικά μηχανήματα ή ανεμιστήρες και να αποφεύγουν τη βαριά σωματική εργασία σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.

-Να αποφεύγουν την ηλιοθεραπεία, όπως και το βάδισμα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο και να φορούν καπέλο και γυαλιά ηλίου και ρούχα ανοιχτόχρωμα από ύφασμα που επιτρέπει στο δέρμα να αερίζεται και διευκολύνει την εξάτμιση του ιδρώτα, αποφεύγοντας τα συνθετικά υφάσματα.

-Να καταναλώνουν ελαφρά γεύματα με φρούτα και λαχανικά, περιορίζοντας τα λιπαρά και την ποσότητα του φαγητού.

-Να πίνουν άφθονο νερό και χυμούς φρούτων, αποφεύγοντας τα οινοπνευματώδη.

Ιδιαίτερη μέριμνα συνιστάται για τα μωρά και τα μικρά παιδιά, καθώς και τους ηλικιωμένους και τους πάσχοντες από χρόνια νοσήματα για την προστασία τους από τις υψηλές θερμοκρασίες

Για τα κατοικίδα και τα αδέσποτα, φροντίζουμε να έχουν νερό.

Για περισσότερες πληροφορίες και οδηγίες αυτοπροστασίας από τις υψηλές θερμοκρασίες, οι πολίτες μπορούν να επισκεφθούν την ιστοσελίδα της Γενικής Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας στην ηλεκτρονική διεύθυνση www.civilprotection.gr και την ιστοσελίδα του Υπουργείου Υγείας.

Εάν θέλετε να λαμβάνετε εγκαίρως τις ειδήσεις πατήστε εδώ

The post Πιερία: Στο «κόκκινο» το θερμόμετρο – Αυξημένος ο κίνδυνος πρόκλησης πυρκαγιάς appeared first on Eptanews.gr.

Στο πλαίσιο αυτό, ο χώρος θα είναι στη διάθεση των συνδημοτών μας, από σήμερα 23 έως και την Κυριακή 27 Ιουνίου, κατά τις ώρες 10:00 π.μ. έως 20:00.

 Οδηγίες αυτοπροστασίας από καύσωνα

Στις περιοχές όπου προβλέπεται η επικράτηση υψηλών θερμοκρασιών, η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας (www.civilprotection.gr) εφιστά την προσοχή στα άτομα που ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί κατά τις επόμενες ημέρες, ώστε να αποφευχθούν προβλήματα υγείας, όπως θερμική εξάντληση και θερμοπληξία, που μπορεί να προκληθούν εξαιτίας των υψηλών θερμοκρασιών που θα επικρατήσουν.

Ειδικότερα, σύμφωνα με τις οδηγίες αυτοπροστασίας από τις υψηλές θερμοκρασίες, συνιστάται στους πολίτες:

-Να παραμένουν σε χώρους δροσερούς και σκιερούς μακριά από συνωστισμό, να χρησιμοποιούν κλιματιστικά μηχανήματα ή ανεμιστήρες και να αποφεύγουν τη βαριά σωματική εργασία σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.

-Να αποφεύγουν την ηλιοθεραπεία, όπως και το βάδισμα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο και να φορούν καπέλο και γυαλιά ηλίου και ρούχα ανοιχτόχρωμα από ύφασμα που επιτρέπει στο δέρμα να αερίζεται και διευκολύνει την εξάτμιση του ιδρώτα, αποφεύγοντας τα συνθετικά υφάσματα.

-Να καταναλώνουν ελαφρά γεύματα με φρούτα και λαχανικά, περιορίζοντας τα λιπαρά και την ποσότητα του φαγητού.

-Να πίνουν άφθονο νερό και χυμούς φρούτων, αποφεύγοντας τα οινοπνευματώδη.

Ιδιαίτερη μέριμνα συνιστάται για τα μωρά και τα μικρά παιδιά, καθώς και τους ηλικιωμένους και τους πάσχοντες από χρόνια νοσήματα για την προστασία τους από τις υψηλές θερμοκρασίες

Για τα κατοικίδια και τα αδέσποτα ζώα

Φροντίζουμε να έχουν νερό.

Για περισσότερες πληροφορίες και οδηγίες αυτοπροστασίας από τις υψηλές θερμοκρασίες, οι πολίτες μπορούν να επισκεφθούν την ιστοσελίδα της Γενικής Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας στην ηλεκτρονική διεύθυνση www.civilprotection.gr και την ιστοσελίδα του Υπουργείου Υγείας.

Σημείωση: Το τηλέφωνο 23510 25563 του Α΄ΚΑΠΗ θα δέχεται κλήσεις από πολίτες για σημεία, όπου βρίσκονται άστεγοι που χρειάζονται σχετική συνδρομή και βοήθεια.

Εάν θέλετε να λαμβάνετε εγκαίρως τις ειδήσεις πατήστε εδώ

The post Κλιματιζόμενος χώρος – στη διάθεση των ευπαθών ομάδων πληθυσμού – για την αντιμετώπιση του καύσωνα από τον Δήμο Κατερίνης appeared first on Eptanews.gr.

Ηλιοφάνεια θα επικρατεί σε ολόκληρη τη χώρα και μόνο στα βουνά της ηπειρωτικής χώρας θα αναπτυχθούν μερικά σύννεφα ζέστης.

Και στην Κεντρική Μακεδονία θα επικρατήσουν θερμοκρασίες που κατά τόπους θα αγγίξουν ακόμη και τους 40 βαθμούς, κάτι που καθιστά την προστασία των ευπαθών ομάδων απόλυτα επιβεβλημένη.

Γενικά, η προσοχή όλων θα πρέπει να είναι αυξημένη ώστε να αποφευχθούν περιπτώσεις αφυδάτωσης ή και ηλίασης. Το καπέλο, τα γυαλιά ηλίου, αλλά και η κατανάλωση νερού, μπορούν να βοηθήσουν όσους είναι αναγκασμένοι να κινούνται έξω από το σπίτι τους. Για τους υπόλοιπους και κυρίως τους ηλικιωμένους, αλλά και όσους αντιμετωπίζουν καρδιοαναπνευστικά προβλήματα συνίσταται να παραμένουν σπίτι τους ή σε δροσερά μέρη.

Πρώτος κίνδυνος η αφυδάτωση

Το ανθρώπινο σώμα χάνει νερό ακόμη και όταν δεν καταβάλει καμία προσπάθεια. Περίπου 1 λίτρο νερού χάνεται καθημερινά με τα ούρα, τον ιδρώτα, την χώνευση ακόμη και με την αναπνοή.

Η έλλειψη του νερού οδηγεί στην αφυδάτωση, που αποτελεί ένα κοινό στοιχείο πολλών διαταραχών εξαιτίας της έκθεσης σε υψηλές θερμοκρασίες.

Σημάδια που στέλνει ο οργανισμός όταν είναι αφυδατωμένος: Δίψα, Ανορεξία, Ξηροστομία, Κόπωση ή αδυναμία, Ζάλη, Ταχυκαρδία, Μειωμένη διούρηση, Ναυτία, Κεφαλαλγία,  Μυϊκές κράμπες,  Αδυναμία συγκέντρωσης,  Αδύναμος και γρήγορος σφυγμός, Πτώση της αρτηριακής πίεσης, Δύσπνοια, Έμετος, Σύγχυση, Απώλεια αισθήσεων κ.α

Το κλειδί στην πρόληψη, κυρίως εάν πρόκειται να εκτεθούμε σε υψηλές θερμοκρασίες, είναι να αρχίσουμε να καταναλώνουμε υγρά πριν από την έκθεση αλλά και για όσο χρόνο αυτή διαρκεί. Ο οργανισμός μας χρειάζεται ημερησίως 8-10 ποτήρια νερό. Τα ειδικά ισοτονικά ποτά, οι χυμοί και τα αναψυκτικά (όχι αυτά που περιέχουν καφεΐνη) αποτελούν επίσης καλές πηγές ενυδάτωσης. Ωφέλιμα είναι και κάποια φρούτα και λαχανικά, όπως πεπόνι, καρπούζι, πορτοκάλι, καρότο, ντομάτα…

Πρώτες βοήθειες

-Απομακρύνετε το άτομο από το θερμό περιβάλλον

-Όσο διατηρεί τις αισθήσεις του, δώστε του νερό σε μικρές γουλιές. Προσθέστε στο νερό λίγο αλάτι (μία κουταλιά του γλυκού σε ένα λίτρο νερό)

-Χορηγήστε κάποιο ισοτονικό ποτό που περιέχει ηλεκτρολύτες (όχι κρύα αλλά σε θερμοκρασία δωματίου)

-Σε περίπτωση που τα συμπτώματα δεν υποχωρούν ή σε περίπτωση σοβαρής αφυδάτωσης αναζητήστε άμεσα ιατρική βοήθεια.

Προστασία της τρίτης ηλικίας από τον καύσωνα

-Μετακινείστε τους σε δροσερότερους χώρους ή περιοχές και απομακρύνετε τους από υγρό και ζεστό περιβάλλον

-Φροντίστε να παραμένουν στα κατώτερα διαμερίσματα πολυώροφων σπιτιών

-Αερίστε τις πρωινές ώρες τους χώρους και κρατάτε τους ερμητικά κλειστούς τις ζεστές ώρες της ημέρας

-Μην εγκαταλείπετε τα ηλικιωμένα μέλη της οικογένειας μόνα τους σε περίπτωση θερινών διακοπών ή πολυήμερης απουσίας σας από το σπίτι. Διαφορετικά εξασφαλίσετε ένα άτομο για την καθημερινή τους φροντίδα.

Μέτρα προστασίας για παιδιά

Δεν πρέπει να αφήνετε ποτέ τα παιδιά μόνα στο αυτοκίνητο έστω κι αν κάνετε μια ολιγόλεπτη στάση. Προτιμήστε να πάρετε μαζί σας το παιδί το κακό, πολλές φορές δεν αργεί να γίνει και σίγουρα δεν αξίζει να πάρουμε ένα τέτοιο ρίσκο!

Γιατί όταν η εξωτερική θερμοκρασία φτάνει τους 29 βαθμούς, η αντίστοιχη θερμοκρασία μέσα στο αυτοκίνητο φτάνει τους 40 βαθμούς έπειτα από 10 λεπτά και τους 43 έπειτα από μισή ώρα.

Εάν θέλετε να λαμβάνετε εγκαίρως τις ειδήσεις πατήστε εδώ

The post Ο υδράργυρος στο κόκκινο – Τι θα πρέπει να προσέξουν ηλικιωμένοι και παιδιά appeared first on Eptanews.gr.