5 τρόποι να αντιμετωπίσουμε τη μοναξιά

Γράφτηκε από τον Δευτέρα, 28 Μαρτίου 2016 09:57
Ένα από τα βασικά εμπόδια που αντιμετωπίζουμε στο κυνήγι της ευτυχίας είναι η μοναξιά. Η μοναξιά διαφέρει από τη μοναχικότητα και προκαλεί συναισθήματα ψυχικής αναστάτωσης, απελπισίας, κατάθλιψης, αίσθηση απόρριψης και απώλεια διάθεσης να ανταποκριθούμε στις καθημερινές μας δραστηριότητες και υποχρεώσεις. 5 τρόποι να αντιμετωπίσουμε τη μοναξιά είναι:

7 απλοί τρόποι για να μειώσουμε το άγχος μας

Γράφτηκε από τον Δευτέρα, 21 Μαρτίου 2016 10:15
Υπάρχουν φορές που όλοι μας νιώθουμε στρες είτε για κάποια επαγγελματική υποχρέωση, είτε πριν από μια εξέταση, είτε λόγω δύσκολων συνθηκών της πραγματικότητας.

Δράσεις για την υγιεινή διατροφή

Γράφτηκε από τον Πέμπτη, 17 Μαρτίου 2016 10:11
Γυμνάσιο Κάτω Μηλιάς
Η τελειομανία συνδέεται κυρίως με αγχώδεις διαταραχές, κατάθλιψη, διατροφικές διαταραχές και ιδεοψυχαναγκαστικές διαταραχές προσωπικότητας.
Η αυτοπεποίθηση είναι η αναγνώριση της αξίας μας, η επίγνωση των ικανοτήτων μας και των περιορισμών μας και η εμπιστοσύνη στον εαυτό μας. Επηρεάζει τις ανθρώπινες σχέσεις, το επαγγελματικό περιβάλλον, την προσωπική μας ζωή και την καθημερινότητά μας. 5 απλά βήματα για να ενισχύσουμε την αυτοπεποίθησή μας είναι:

Ντυνόμαστε γλυκούληδες

Γράφτηκε από τον Τρίτη, 01 Μαρτίου 2016 09:49
Εκδήλωση της Ένωσης Διαβητικών Πιερίας

Τελευταία νέα...

«Οικολογικό» μεν, «χαράτσι» δε!

«Οικολογικό» μεν, «χαράτσι» δε!

Τετάρτη, 24 Μαΐου 2017 18:16
Αποκαταστάθηκε η ζημιά

Αποκαταστάθηκε η ζημιά

Τετάρτη, 24 Μαΐου 2017 18:15
Σύμπραξη αλληλεγγύης...

Σύμπραξη αλληλεγγύης...

Τετάρτη, 24 Μαΐου 2017 09:16
«Γνωριμία» με το Εσπερινό ΕΠΑΛ

«Γνωριμία» με το Εσπερινό ΕΠΑΛ

Τετάρτη, 24 Μαΐου 2017 09:13
Περιφέρεια, κέντρο τεχνολογίας

Περιφέρεια, κέντρο τεχνολογίας

Τετάρτη, 24 Μαΐου 2017 09:12
Το κόστος της... κακοκαιρίας

Το κόστος της... κακοκαιρίας

Τρίτη, 23 Μαΐου 2017 17:20
1.300 παιδιά γιόρτασαν τη λήξη

1.300 παιδιά γιόρτασαν τη λήξη

Τρίτη, 23 Μαΐου 2017 09:32
«Ζήσε σαν τον Όλυμπο»

«Ζήσε σαν τον Όλυμπο»

Τρίτη, 23 Μαΐου 2017 09:29
Ο Μητροπολίτης στη ΔΕΥΑΚ

Ο Μητροπολίτης στη ΔΕΥΑΚ

Τρίτη, 23 Μαΐου 2017 09:20
Σε διαβούλευση το σχέδιο

Σε διαβούλευση το σχέδιο

Τρίτη, 23 Μαΐου 2017 09:15
Στους δρόμους και οι Τρίτεκνοι

Στους δρόμους και οι Τρίτεκνοι

Δευτέρα, 22 Μαΐου 2017 18:14
Η μεγάλη γιορτή της άνοιξης!

Η μεγάλη γιορτή της άνοιξης!

Δευτέρα, 22 Μαΐου 2017 18:13
«Αποκαλύπτει» το πρόγραμμά του

«Αποκαλύπτει» το πρόγραμμά του

Δευτέρα, 22 Μαΐου 2017 10:41
«
»