Πώς να διαχειριστούμε μια αποτυχία στις εξετάσεις

Γράφτηκε από τον 

Στις εξετάσεις υπάρχουν φορές που τα πράγματα δεν πήγαν όπως τα περιμέναμε και βρισκόμαστε αντιμέτωποι με ένα μη επιθυμητό αποτέλεσμα.

 

Η ικανότητα του να ξεπεράσουμε την κάθε αποτυχία μάς δίνει τη δύναμη να ξεκινήσουμε από την αρχή. Μια αποτυχία μπορεί αρχικά να φαίνεται σαν ένα συναισθηματικό βάρος που δεν μπορούμε να σηκώσουμε, αλλά πρέπει να προσπαθήσουμε να αναγνωρίσουμε την απογοήτευσή μας, να δεχτούμε τα λάθη μας και να εστιάσουμε σε μελλοντικές προσπάθειες, προκειμένου να μπορέσουμε να προχωρήσουμε. 

Προκειμένου να υπερβούμε την αίσθηση της αποτυχίας, πρέπει να επιτρέψουμε χρόνο στον εαυτό μας να επεξεργαστεί τα αρνητικά συναισθήματα που βιώνει και να μην τα καταπιέζει, καθώς η καταπίεση αρνητικών συναισθημάτων μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως χρόνιοι πόνοι, διαταραχές ύπνου και καρδιαγγειακές παθήσεις. Επιπλέον, ας δεχτούμε ότι η αποτυχία είναι ένα πολύ συνηθισμένο φαινόμενο, καθώς η ζωή είναι μια συνεχής εναλλαγή από επιτυχίες και αποτυχίες, επομένως δεν είμαστε μόνοι μας σε αυτό. Στη συνέχεια, πρέπει να προσπαθήσουμε να αναπλαισιώσουμε γνωστικά την αποτυχία, εστιάζοντας στους λόγους για τους οποίους   δεν πετύχαμε το στόχο μας, προκειμένου να αποφύγουμε παρόμοια λάθη την επόμενη φορά και να αντιληφθούμε ότι η αποτυχία είναι μια καινούρια ευκαιρία για μάθηση, μέχρι να μάθουμε σωστά. 

Ας σκεφτούμε όλες τις προηγούμενες επιτυχίες μας και ας αντλήσουμε από αυτές δύναμη για τις μελλοντικές μας προσπάθειες και την αφοσίωσή μας στο στόχο μας. Με ρεαλιστική και αισιόδοξη στάση, μπορούμε να οργανώσουμε ένα καινούριο πρόγραμμα διαβάσματος με στόχο την επιτυχία. Ας μην ξεχνάμε ότι ο πιο μακροπρόθεσμος στόχος μας είναι να προσαρμοζόμαστε και να εξελισσόμαστε συνεχώς. Η κάθε αποτυχία λοιπόν είναι ένας τρόπος να γίνουμε πιο δυνατοί, πιο έμπειροι και πιο σοφοί. 

Καλή τύχη!!

 

Τελευταία νέα...

«Οικολογικό» μεν, «χαράτσι» δε!

«Οικολογικό» μεν, «χαράτσι» δε!

Τετάρτη, 24 Μαΐου 2017 18:16
Αποκαταστάθηκε η ζημιά

Αποκαταστάθηκε η ζημιά

Τετάρτη, 24 Μαΐου 2017 18:15
Σύμπραξη αλληλεγγύης...

Σύμπραξη αλληλεγγύης...

Τετάρτη, 24 Μαΐου 2017 09:16
«Γνωριμία» με το Εσπερινό ΕΠΑΛ

«Γνωριμία» με το Εσπερινό ΕΠΑΛ

Τετάρτη, 24 Μαΐου 2017 09:13
Περιφέρεια, κέντρο τεχνολογίας

Περιφέρεια, κέντρο τεχνολογίας

Τετάρτη, 24 Μαΐου 2017 09:12
Το κόστος της... κακοκαιρίας

Το κόστος της... κακοκαιρίας

Τρίτη, 23 Μαΐου 2017 17:20
1.300 παιδιά γιόρτασαν τη λήξη

1.300 παιδιά γιόρτασαν τη λήξη

Τρίτη, 23 Μαΐου 2017 09:32
«Ζήσε σαν τον Όλυμπο»

«Ζήσε σαν τον Όλυμπο»

Τρίτη, 23 Μαΐου 2017 09:29
Ο Μητροπολίτης στη ΔΕΥΑΚ

Ο Μητροπολίτης στη ΔΕΥΑΚ

Τρίτη, 23 Μαΐου 2017 09:20
Σε διαβούλευση το σχέδιο

Σε διαβούλευση το σχέδιο

Τρίτη, 23 Μαΐου 2017 09:15
Στους δρόμους και οι Τρίτεκνοι

Στους δρόμους και οι Τρίτεκνοι

Δευτέρα, 22 Μαΐου 2017 18:14
Η μεγάλη γιορτή της άνοιξης!

Η μεγάλη γιορτή της άνοιξης!

Δευτέρα, 22 Μαΐου 2017 18:13
«Αποκαλύπτει» το πρόγραμμά του

«Αποκαλύπτει» το πρόγραμμά του

Δευτέρα, 22 Μαΐου 2017 10:41
«
»