Πώς να διαχειριστούμε μια αποτυχία στις εξετάσεις

Γράφτηκε από τον 

Στις εξετάσεις υπάρχουν φορές που τα πράγματα δεν πήγαν όπως τα περιμέναμε και βρισκόμαστε αντιμέτωποι με ένα μη επιθυμητό αποτέλεσμα.

 

Η ικανότητα του να ξεπεράσουμε την κάθε αποτυχία μάς δίνει τη δύναμη να ξεκινήσουμε από την αρχή. Μια αποτυχία μπορεί αρχικά να φαίνεται σαν ένα συναισθηματικό βάρος που δεν μπορούμε να σηκώσουμε, αλλά πρέπει να προσπαθήσουμε να αναγνωρίσουμε την απογοήτευσή μας, να δεχτούμε τα λάθη μας και να εστιάσουμε σε μελλοντικές προσπάθειες, προκειμένου να μπορέσουμε να προχωρήσουμε. 

Προκειμένου να υπερβούμε την αίσθηση της αποτυχίας, πρέπει να επιτρέψουμε χρόνο στον εαυτό μας να επεξεργαστεί τα αρνητικά συναισθήματα που βιώνει και να μην τα καταπιέζει, καθώς η καταπίεση αρνητικών συναισθημάτων μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως χρόνιοι πόνοι, διαταραχές ύπνου και καρδιαγγειακές παθήσεις. Επιπλέον, ας δεχτούμε ότι η αποτυχία είναι ένα πολύ συνηθισμένο φαινόμενο, καθώς η ζωή είναι μια συνεχής εναλλαγή από επιτυχίες και αποτυχίες, επομένως δεν είμαστε μόνοι μας σε αυτό. Στη συνέχεια, πρέπει να προσπαθήσουμε να αναπλαισιώσουμε γνωστικά την αποτυχία, εστιάζοντας στους λόγους για τους οποίους   δεν πετύχαμε το στόχο μας, προκειμένου να αποφύγουμε παρόμοια λάθη την επόμενη φορά και να αντιληφθούμε ότι η αποτυχία είναι μια καινούρια ευκαιρία για μάθηση, μέχρι να μάθουμε σωστά. 

Ας σκεφτούμε όλες τις προηγούμενες επιτυχίες μας και ας αντλήσουμε από αυτές δύναμη για τις μελλοντικές μας προσπάθειες και την αφοσίωσή μας στο στόχο μας. Με ρεαλιστική και αισιόδοξη στάση, μπορούμε να οργανώσουμε ένα καινούριο πρόγραμμα διαβάσματος με στόχο την επιτυχία. Ας μην ξεχνάμε ότι ο πιο μακροπρόθεσμος στόχος μας είναι να προσαρμοζόμαστε και να εξελισσόμαστε συνεχώς. Η κάθε αποτυχία λοιπόν είναι ένας τρόπος να γίνουμε πιο δυνατοί, πιο έμπειροι και πιο σοφοί. 

Καλή τύχη!!

 

Τελευταία νέα...

Μελισσοκομία σε... άξονες

Μελισσοκομία σε... άξονες

Κυριακή, 23 Απριλίου 2017 18:19
«Πρώτες βοήθειες»   για... ποδήλατα

«Πρώτες βοήθειες» για... ποδήλατα

Κυριακή, 23 Απριλίου 2017 18:18
Η τεχνολογία ενάντια στους ρύπους

Η τεχνολογία ενάντια στους ρύπους

Πέμπτη, 20 Απριλίου 2017 17:35
Ετοιμάζεται για το καλοκαίρι!

Ετοιμάζεται για το καλοκαίρι!

Πέμπτη, 20 Απριλίου 2017 17:32
Δημόσια περιουσία   τα έργα των ΟΤΑ

Δημόσια περιουσία τα έργα των ΟΤΑ

Τετάρτη, 19 Απριλίου 2017 18:16
Προετοιμασίες ενόψει καλοκαιριού

Προετοιμασίες ενόψει καλοκαιριού

Τετάρτη, 19 Απριλίου 2017 18:15
Ines Bennet σε ευχαριστούμε!

Ines Bennet σε ευχαριστούμε!

Τετάρτη, 19 Απριλίου 2017 18:15
Πάσχα στις ακτές του νότου!

Πάσχα στις ακτές του νότου!

Τρίτη, 18 Απριλίου 2017 09:16
Να αποδοθούν... ευθύνες

Να αποδοθούν... ευθύνες

Τρίτη, 18 Απριλίου 2017 09:15

Νέο Δ.Σ. και αλλαγές στο καταστατικό

Τετάρτη, 12 Απριλίου 2017 09:27

Ανάπτυξη δέσμια της γραφειοκρατίας

Τετάρτη, 12 Απριλίου 2017 09:25

Πρωταθλήτρια στους φόρους

Τετάρτη, 12 Απριλίου 2017 09:24

Φθηνότερο κατά... 2,65 ευρώ!

Τετάρτη, 12 Απριλίου 2017 09:23

428 τοκετοί σε ένα χρόνο!

Τετάρτη, 12 Απριλίου 2017 09:15

Με «γέφυρα» το Φεστιβάλ Ολύμπου

Τρίτη, 11 Απριλίου 2017 14:56

Πάσχα – Το πέρασμα και η υπέρβαση

Τρίτη, 11 Απριλίου 2017 14:49
«
»