Συμβουλές για μαθητές και φοιτητές για την ώρα των εξετάσεων

Γράφτηκε από τον 

Εκτός από το διάβασμα και την προετοιμασία που έχουμε κάνει πριν από την εξέταση, είναι πολύ σημαντικό το πώς θα χειριστούμε την ίδια την εξέταση. Μερικές συμβουλές για αποτελεσματική απόδοση σε εξετάσεις για μαθητές και φοιτητές είναι: 

 

•Προσπαθήστε να κοιμηθείτε καλά τη νύχτα πριν την εξέταση προκειμένου να είναι ξεκούραστος ο εγκέφαλος και να μπορέσετε να αποδώσετε στο μέγιστο βαθμό των δυνατοτήτων σας.

•Προσπαθήστε να ξυπνήσετε εγκαίρως για να προλάβετε να ετοιμαστείτε και να είστε στον τόπο των εξετάσεων στην ώρα σας χωρίς να αγχωθείτε στο δρόμο.

•Πριν φύγετε από το σπίτι, ελέγξτε ότι έχετε πάρει μαζί σας ό,τι θα χρειαστείτε για την εξέταση.

•Να αποφεύγετε συζητήσεις με τους συμμαθητές/συμφοιτητές σας τα λεπτά πριν την εξέταση σχετικά με πιθανά θέματα, καθώς αυτό θα σας αγχώσει περισσότερο.

•Διαβάστε καλά την εκφώνηση και απαντήστε σε αυτό ακριβώς που ζητάει χωρίς να ξεφύγετε από το θέμα.

•Μην ξεχάστε να συμπληρώσετε το ονοματεπώνυμό σας!

•Διαβάστε στην αρχή μια φορά όλα τα θέματα, οργανώστε το χρόνο που θα αφιερώστε στο καθένα και μετά ασχοληθείτε με το κάθε θέμα ξεχωριστά.

•Απαντήστε πρώτα τις ερωτήσεις που νιώθετε ότι γνωρίζετε καλύτερα.

•Χρησιμοποιείστε όλο το χρόνο που έχετε, για να ξαναελέγξετε τις απαντήσεις σας και μη βιαστείτε να αποχωρήσετε από την αίθουσα των εξετάσεων.

•Μετά το τέλος της εξέτασης μην αναζητήστε τις απαντήσεις στις ερωτήσεις, γιατί το να εντοπίσετε τυχόν λάθη θα σας αγχώσει και θα σας στεναχωρήσει. Αντί γι’ αυτό, επικεντρωθείτε στο επόμενο μάθημα.

•Αν σας πιάσει άγχος ή πανικός κατά τη διάρκεια της εξέτασης, πάρτε βαθιές ανάσες και πείτε στον εαυτό σας «όλα θα πάνε καλά».

•Πάνω απ’ όλα διατηρήστε την ψυχραιμία σας και σκεφτείτε ότι είναι μια δύσκολη περίοδος, που θα τελειώσει πιο γρήγορα απ’ ό,τι νομίζετε.

Καλή σας επιτυχία!! 

Τελευταία νέα...

«Οικολογικό» μεν, «χαράτσι» δε!

«Οικολογικό» μεν, «χαράτσι» δε!

Τετάρτη, 24 Μαΐου 2017 18:16
Αποκαταστάθηκε η ζημιά

Αποκαταστάθηκε η ζημιά

Τετάρτη, 24 Μαΐου 2017 18:15
Σύμπραξη αλληλεγγύης...

Σύμπραξη αλληλεγγύης...

Τετάρτη, 24 Μαΐου 2017 09:16
«Γνωριμία» με το Εσπερινό ΕΠΑΛ

«Γνωριμία» με το Εσπερινό ΕΠΑΛ

Τετάρτη, 24 Μαΐου 2017 09:13
Περιφέρεια, κέντρο τεχνολογίας

Περιφέρεια, κέντρο τεχνολογίας

Τετάρτη, 24 Μαΐου 2017 09:12
Το κόστος της... κακοκαιρίας

Το κόστος της... κακοκαιρίας

Τρίτη, 23 Μαΐου 2017 17:20
1.300 παιδιά γιόρτασαν τη λήξη

1.300 παιδιά γιόρτασαν τη λήξη

Τρίτη, 23 Μαΐου 2017 09:32
«Ζήσε σαν τον Όλυμπο»

«Ζήσε σαν τον Όλυμπο»

Τρίτη, 23 Μαΐου 2017 09:29
Ο Μητροπολίτης στη ΔΕΥΑΚ

Ο Μητροπολίτης στη ΔΕΥΑΚ

Τρίτη, 23 Μαΐου 2017 09:20
Σε διαβούλευση το σχέδιο

Σε διαβούλευση το σχέδιο

Τρίτη, 23 Μαΐου 2017 09:15
Στους δρόμους και οι Τρίτεκνοι

Στους δρόμους και οι Τρίτεκνοι

Δευτέρα, 22 Μαΐου 2017 18:14
Η μεγάλη γιορτή της άνοιξης!

Η μεγάλη γιορτή της άνοιξης!

Δευτέρα, 22 Μαΐου 2017 18:13
«Αποκαλύπτει» το πρόγραμμά του

«Αποκαλύπτει» το πρόγραμμά του

Δευτέρα, 22 Μαΐου 2017 10:41
«
»